Quand consulter un thérapeute Gestalt ?
Reconnaître quand il est temps de prendre soin de vous
Cette question se pose souvent lorsque vous traversez une période difficile : relations qui se figent, émotions qui débordent ou au contraire que vous ne ressentez plus, sentiment de tourner en rond, perte de sens. La Gestalt-thérapie vous aide à retrouver le contact avec votre expérience présente, à mettre des mots sur ce qui reste confus.
Les 4 situations qui amènent à consulter un thérapeute Gestalt
Parfois, c’est un événement qui fait basculer. D’autres fois, c’est une accumulation progressive, un malaise diffus qui s’installe. Votre intuition vous parle déjà. Voici quelques situations qui amènent fréquemment à consulter un thérapeute Gestalt.
Qu'est-ce qui se passe pour moi, ici et maintenant ?
Vous ne comprenez plus ce qui se passe en vous.
Des réactions qui vous surprennent, des émotions contradictoires, un sentiment d’être déconnecté de vous-même.
La Gestalt-thérapie vous aide à retrouver le contact avec votre expérience présente : mettre des mots sur ce qui reste confus, donner du sens à ce que vous vivez.
Je me sens bloqué dans ma vie
Vous répétez les mêmes schémas, vivez les mêmes
difficultés relationnelles, professionnelles ou familiales.
Un sentiment d’impasse, de tourner en rond sans
trouver la sortie.
La Gestalt-thérapie explore vos fonctionnements habituels : identifier ce qui vous limite, expérimenter de nouvelles façons
d’être en relation, retrouver votre liberté de choix.
Je traverse une période difficile
Deuil, séparation, maladie, perte d’emploi, burn-out… Les épreuves de la vie vous épuisent.
Vous vous sentez submergé, sans repères, incapable de voir au-delà de cette souffrance présente.
La Gestalt-thérapie vous accompagne dans cette traversée : accueillir ce qui est là, trouver vos ressources intérieures, avancer à votre rythme vers un nouvel équilibre.
J'ai envie de mieux me connaître
Sans forcément traverser une crise, vous ressentez
l’appel d’un développement personnel authentique.
Envie d’explorer vos potentiels, de mieux comprendre vos réactions, d’être plus aligné avec vous-même.
La Gestalt-thérapie nourrit cette croissance
découvrir qui vous êtes vraiment, vivre plus pleinement votre existence.
Faire le premier pas
Un premier contact permet d’échanger sur votre situation et de voir si cette démarche vous convient
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Comment se déroule une séance ?
Durée, fréquence, cadre thérapeutique
Informations pratiques
Lieu, contact, carte et prise de rendez-vous