Groupe thérapeutique Paris 11 – Gestalt expérientielle
Explorez, partagez, transformez. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, le groupe devient un espace vivant où chacun peut se découvrir à travers l’expérience des autres.
La puissance du groupe en Gestalt
Ce groupe thérapeutique à Paris 11e offre une expérience unique qu’on ne retrouve pas en thérapie individuelle. En Gestalt-thérapie, le groupe n’est pas un simple cadre : c’est un espace vivant où chaque participant devient miroir et ressource pour les autres. Dans l’ici et maintenant de la séance, les interactions révèlent nos modes relationnels, nos besoins et nos ressources insoupçonnées.
Le groupe mensuel se réunit à Paris 11ème et, quatre fois par an, au Ravin Bleu à Montigny-Lencoup pour des sessions en immersion. Les ateliers thématiques ponctuels se déroulent en résidentiel, dans des lieux choisis pour favoriser la profondeur du travail thérapeutique.
Pourquoi rejoindre un groupe thérapeutique ?
Le groupe offre des possibilités de transformation que la thérapie individuelle seule ne permet pas.
Apprendre de l'expérience des autres
Dans le groupe, l’expérience de chacun fait écho à celle des autres. En écoutant et en étant écouté, vous découvrez que vos difficultés ne sont pas isolées. Ce miroir du groupe ouvre des perspectives nouvelles sur votre propre vécu.
Expérimenter de nouvelles façons d'être en relation
Le groupe est un laboratoire vivant. Vous pouvez y essayer d’autres manières d’entrer en contact, d’exprimer vos besoins ou de poser vos limites, dans un cadre sécuisant où le droit à l’erreur est garanti.
Sortir de l'isolement
Se sentir compris, reconnu dans ce que l’on traverse, sans jugement. Le groupe offre cette expérience fondamentale : découvrir que l’on n’est pas seul face à ses difficultés, et que le lien aux autres peut redevenir une ressource.
Comment se passe une séance de groupe ?
Chaque session commence par un tour d’ouverture : chacun partage comment il arrive, ce qui est présent pour lui à cet instant. Puis viennent des propositions d’expérimentation : mises en situation, explorations corporelles ou créatives. Les ateliers ponctuels font également appel à des médiateurs comme la danse, le travail avec la terre, les couleurs ou les masques, à partir des thèmes proposés.
Le temps d’exploration thérapeutique qui suit est au cœur du travail. Il ne s’agit pas simplement de commenter un exercice : c’est un espace où chacun, soutenu par la sécurité du groupe, peut mettre de la conscience sur ses propres fonctionnements, expérimenter de la nouveauté dans sa manière d’être en relation, et faire des liens avec sa vie quotidienne. C’est aussi le lieu où s’affine le regard que l’on porte sur sa propre existence.
La séance se termine par un tour de clôture, où chacun prend le temps de nommer ce qu’il a traversé et ce qu’il en retient. Le cadre garantit la confidentialité, le respect du rythme de chacun et le droit de ne pas participer à un exercice. Mon rôle de thérapeute est de faciliter les interactions et de veiller à la sécurité de chacun dans le groupe.
Deux formats de groupe thérapeutique à Paris pour répondre à vos besoins et à votre rythme.
Groupe mensuel – Paris 11ème
Un rendez-vous régulier pour approfondir votre travail thérapeutique. Le groupe se réunit à Paris 11ème et, quatre fois par an, au Ravin Bleu à Montigny-Lencoup pour des sessions en immersion d’une à trois journées.
Groupes Gestalt ponctuels
Des stages ponctuels de trois à cinq jours en résidentiel. Danse, terre, couleurs, masques : chaque atelier propose une exploration thématique à travers des médiateurs créatifs et corporels.
Questions fréquentes sur les groupes thérapeutiques
Faut-il être déjà en thérapie individuelle pour rejoindre un groupe ?
R : Non, ce n’est pas une condition. Certaines personnes commencent directement par le groupe, d’autres combinent les deux. La thérapie individuelle peut néanmoins enrichir et approfondir votre travail en groupe.
Suis-je obligé(e) de parler devant le groupe ?
R : Jamais. Le cadre respecte le rythme de chacun. Vous pouvez participer aux exercices et aux échanges à votre manière, y compris en observant. L’important est d’être présent à ce que vous vivez.
Comment est garantie la confidentialité ?
R : La confidentialité est une règle fondamentale posée dès le début. Ce qui se dit et se vit dans le groupe reste dans le groupe. Chaque participant s’y engage.
Combien de participants par groupe ?
R : Les groupes sont volontairement limités en nombre pour garantir un espace de parole et d’attention suffisant pour chacun.
Puis-je essayer une séance avant de m'engager ?
R : Pour le groupe mensuel, l’engagement initial porte sur trois ou quatre sessions, le temps de s’installer dans le groupe et d’en découvrir le fonctionnement. Ensuite, vous poursuivez librement et prévenez simplement une séance avant votre départ. Pour les ateliers thématiques ponctuels, l’engagement couvre la durée complète du stage.
Quelle est la différence entre le groupe mensuel et les ateliers thématiques ?
R : Notre groupe thérapeutique à Paris 11e offre un travail régulier et suivi, avec quatre sessions par an en immersion au Ravin Bleu. Les ateliers thématiques sont des stages ponctuels de trois à cinq jours en résidentiel, centrés sur une exploration créative et corporelle.
Prêt(e) à rejoindre un groupe ?
Une question, une hésitation ? Contactez-moi pour en discuter librement.